Ahoj,
organizační - na chatě bude elektřina, teplo (zatopíme v kamnech dřevem) plyn na vaření. Na chatě nebude tekoucí voda takže na záchodku bude kýbl s vodou ze studánky.
Vemte si nějaké to pití spacák a karimatku (na postele se všichni nevlezeme) taky vemte nějaké to občerstvení ať máme co zakusovat :)
Co je potřeba vzít?
Xbox - tohle asi bude úkol pro Páju
Televizi - tohle opravdu nevím kdo by mohl vzít ale snad se někdo najde (nebo projektor)
DVD Magickou hlubinu
Dobrou náladu
Honza
27.2.06
17.2.06
Technické zajištění Leštinky a obecné info
Ahoj,
Leštinku tady máme již příští týden proto si myslím, že by bylo dobré začít promýšlet technické vybavení a kdo co potřebné může vzít.
Osobně navrhuji toto:
Vysekáme díru (pokud bude do čeho sekat když se tak otepluje) nad kesonem tam lano je takže tam to budeme mít bez práce. Dále bych z díry nad kesonem natáhl lano k dejme tomu 25m vzdálené díře (uvidíme jak nám vyjde lano). K tomu budeme potřebovat skoby do ledu, které měli bublináři na výklekách.
Pokud Vás něco napadá co bychom byli schopni realizovat sem stím.
Kdo co bere:
Honza: vemu bílé lano co bylo na výklekách (bohužel nevím přesně jak je dlouhé)
Co by bylo fajn kdyby někdo vzal:
Miro Svačino myslíš že bys mohl koupit ty skoby do ledu, když je u vás v přerově libor skřenek prodává?
Pavle mohl by si vzít své lano a sekyrku?
Dík
Prosím napište pokud by vás něco napadlo.
Členské příspěvky pro rok 2006
Po úvaze jsem se rozhodl vybrat pro letošní rok členské příspěvky ze kterých se budou hradit různé výdaje na klub (lana, skoby do ledu :) atp.).
Jejich výše není nijak závratná a myslím, že neohrozí rodinný rozpočet (ani u rodin s dětmi) ;-)
Dík
AIDA 2006
Příští týden budu posílat příspěvky na AIDU prosím napište mi kdo by mimo Jarči, Miry Svačiny a Lukáše chtěl AIDU vyřídit.
Honza
Leštinku tady máme již příští týden proto si myslím, že by bylo dobré začít promýšlet technické vybavení a kdo co potřebné může vzít.
Osobně navrhuji toto:
Vysekáme díru (pokud bude do čeho sekat když se tak otepluje) nad kesonem tam lano je takže tam to budeme mít bez práce. Dále bych z díry nad kesonem natáhl lano k dejme tomu 25m vzdálené díře (uvidíme jak nám vyjde lano). K tomu budeme potřebovat skoby do ledu, které měli bublináři na výklekách.
Pokud Vás něco napadá co bychom byli schopni realizovat sem stím.
Kdo co bere:
Honza: vemu bílé lano co bylo na výklekách (bohužel nevím přesně jak je dlouhé)
Co by bylo fajn kdyby někdo vzal:
Miro Svačino myslíš že bys mohl koupit ty skoby do ledu, když je u vás v přerově libor skřenek prodává?
Pavle mohl by si vzít své lano a sekyrku?
Dík
Prosím napište pokud by vás něco napadlo.
Členské příspěvky pro rok 2006
Po úvaze jsem se rozhodl vybrat pro letošní rok členské příspěvky ze kterých se budou hradit různé výdaje na klub (lana, skoby do ledu :) atp.).
Jejich výše není nijak závratná a myslím, že neohrozí rodinný rozpočet (ani u rodin s dětmi) ;-)
- Tedy výše příspěvku je 200 kč
Dík
AIDA 2006
Příští týden budu posílat příspěvky na AIDU prosím napište mi kdo by mimo Jarči, Miry Svačiny a Lukáše chtěl AIDU vyřídit.
Honza
9.2.06
StairDiveCup 2006 - Mrakoš Diving
Vážení přátelé ano,
už je to tady. SDC se jak už jsem naznačil dříve koná v sobotu, tedy 11.2. 06. Pokusíme se zdolat zlínskou "Blue Hole" - tedy Mrakoš - 16 pater betonu oceli a skla. Podmínky ideální, viditelnost skvělá, každé patro označeno velkými čísly, na schodech protiskluzová úprava.
Disciplíny:
Tradiční Constant Weight - tedy po schodech vlastními silami bude jest se zanořiti do vybrané hloubky a na jeden nádech zpět k hladině se navrátiti.
Variable Weight - tedy rychlovýtahem dolů, po vlastních na jeden nádech k hladině.
No Limits - tedy rychlovýtahem dolů a zpět (to ovšem není výkon hodný pravého sportovce, bať?)
Hardcore NL - paternosterem kolem a dokola. (Bojíte se tmy? :))
Spearfishing - v případě že budou v budově lidé, můžeme zkusit i tuto disciplínu na nádech -pravidla lovu vysvětlím :) (Kdopak tam asi bude největší ryba?:) )
Apnea - Snowmen Building - Pokud nám počasí dopřeje můžeme na návrh Honzy zkusit štafetově postavit sněhuláka na nádech :).
Kdy: Sraz 14:30 u zadního vchodu do Mrakoša.
Kde: Sraz u zadního vchodu do mrakoša.
Co s sebou: Dobré boty, vodu a samozřejmě masky (potápěčské samozřejmě). Největší HC diveři můžou zkusit ploutve a neopreny, ale obávám se, že se k nim asi nebudeme hlásit. Nějaký foťáky taky nebudou od věci.
Doufám, že účast bude hojná.
Pája
už je to tady. SDC se jak už jsem naznačil dříve koná v sobotu, tedy 11.2. 06. Pokusíme se zdolat zlínskou "Blue Hole" - tedy Mrakoš - 16 pater betonu oceli a skla. Podmínky ideální, viditelnost skvělá, každé patro označeno velkými čísly, na schodech protiskluzová úprava.
Disciplíny:
Tradiční Constant Weight - tedy po schodech vlastními silami bude jest se zanořiti do vybrané hloubky a na jeden nádech zpět k hladině se navrátiti.
Variable Weight - tedy rychlovýtahem dolů, po vlastních na jeden nádech k hladině.
No Limits - tedy rychlovýtahem dolů a zpět (to ovšem není výkon hodný pravého sportovce, bať?)
Hardcore NL - paternosterem kolem a dokola. (Bojíte se tmy? :))
Spearfishing - v případě že budou v budově lidé, můžeme zkusit i tuto disciplínu na nádech -pravidla lovu vysvětlím :) (Kdopak tam asi bude největší ryba?:) )
Apnea - Snowmen Building - Pokud nám počasí dopřeje můžeme na návrh Honzy zkusit štafetově postavit sněhuláka na nádech :).
Kdy: Sraz 14:30 u zadního vchodu do Mrakoša.
Kde: Sraz u zadního vchodu do mrakoša.
Co s sebou: Dobré boty, vodu a samozřejmě masky (potápěčské samozřejmě). Největší HC diveři můžou zkusit ploutve a neopreny, ale obávám se, že se k nim asi nebudeme hlásit. Nějaký foťáky taky nebudou od věci.
Doufám, že účast bude hojná.
Pája
5.2.06
Leštinka 25 - 26. Února
Termín akce: 25-26 února.
Akci si představuji asi tak, že budeme na Leštince spát a nejméně dva dny se potápět.
Jarča už domlouvala bublináře takže když jim dáme VČAS vědět tak budeme mít bohatě jistících potápěčů.
Ubytování stojí kolem 200kč za noc, za potápění po nás v létě chtěli 70kč za den, tak to bude asi stejné.
Do konce týdne je nutné nahlásit kdo pojede.
Dík
Honza
Kontakty
Vzhledem k tomu že rozhodně nemám email na všechny z nás, prosím napište do komentu alespoň ty emaily, ať jsou k dispozici každému .... přidám je postupně sem do spotu ať to netřeba lovit v commentech.
Pavel Družba
pavel.druzba@e-motion-gfx.com
trpaslik85@click.cz
604205642
Jan Sotorník
jan_sotornik@centrum.cz
608 866 243
Roman Macháň
roman.machan@volny.cz
machan@flowtech.cz
icq : 340 856 269
Lukáš Kozubík
lukas.kozubik@fenestra.glaverbel.com
724 153 342
Miroslav Svačina (MIKY)
SvacinaM@seznam.cz
tel: 605537237
ICQ: 314301450
Marie Kafková
chorda@seznam.cz
732 614 115
Jarmila Slovenčíková
j.slovencikova@seznam.cz
jslovencikova@fnbrno.cz
774 031 913
Pavel Družba
pavel.druzba@e-motion-gfx.com
trpaslik85@click.cz
604205642
Jan Sotorník
jan_sotornik@centrum.cz
608 866 243
Roman Macháň
roman.machan@volny.cz
machan@flowtech.cz
icq : 340 856 269
Lukáš Kozubík
lukas.kozubik@fenestra.glaverbel.com
724 153 342
Miroslav Svačina (MIKY)
SvacinaM@seznam.cz
tel: 605537237
ICQ: 314301450
Marie Kafková
chorda@seznam.cz
732 614 115
Jarmila Slovenčíková
j.slovencikova@seznam.cz
jslovencikova@fnbrno.cz
774 031 913
2.2.06
Základní info pro nováčky, kapitola druhá: Vybavení
Ahoj,
dnes si tedy prosvištíme vybavení.
Všechno vybavení pro frídajving je takové, aby se potápěč cítil v co největší pohodě a zbytečně moc se nenadřel :)
Maska
Maska neboli brýle sou vždy s nosem abyste mohli do masky foukat při sestupu nosem vzduch (když se potápíte do hloubky roste okolní tlak a v masce vám vzniká podtlak což není moc dobré na oči – vypadali byste asi takto :) ) to je základní požadavek na masku pro potápěče, pro frídajvra přidáváme ještě malý vnitřní objem a to proto abyste když už do ní budete foukat nosem nemuseli vyfoukat celou svou zásobu drahocenného vzduchu. Další věc co není špatné je zorné pole – dobré na to když pod vodou chcete něco vidět.
Doporučuji vám ověřenou masku technisub sphera nebo cressi minima
Když si budete masku kupovat v obchodě tak si ji otestujte, položte si ji na obličej řemínek dejte dopředu (ne kolem hlavy) a lehce nasajte nosem, maska by se vám mela přisát na obličej a držet i když pustíte ruce, také si všímejte zda vám do ní neproniká vzduch.
Tak masku máme koupenou co teď, je dobré si masku před každým použitím zevnitř vymýt šampónem aby se vám nemlžila (či si do ní plivnout efekt je +/- stejný), také je dobré být oholený aby dovnitř neteklo a nemít namazaný obličej.
Cena: cca 600kč
Šnorchl
Šnorchl používáme úplně obyčejný, používáme jej jen na otevřené vodě.
Ploutve
Nejvýraznějším prvkem na frídajvrovi sou bezesporu ploutve. Ploutve používáme delší než sou obvyklé, protože mají zkrátka větší účinnost ta je ovšem vykoupená náročností na správnou techniku, ale jak se s nimi jednou naučíte kopat budete nadšeni.
Ve zkratce kopání by mělo probíhat asi takto: Plynulý kop, záběr vychází z kyčle. Napnutá špička, velmi lehké pokrčení kolen (spíše si představovat že plavete s úplně nataženýma nohama.
Ploutve bych doporučil cressi gara 3000 můžete si je zkusit na bazéně kluci je mají. V současné době asi nejlepší poměr cena / výkon. Do ploutví je dobré si koupit neoprenovou 3mm tlustou ponožku.
Cena: cca 3000kč
Neopren
Frídajvový neopren je podřízen nárokům frídajvra takže je ušitý z velmi kvalitního neoprénu který je úžasně teplý a měkký. Já mám neopreny dva tloušťku 3mm a 5mm. 5mm využívám hodně u nás do chladnějších vod 3mm spíše do moře a na bazén (ale i v tom 3mm se dá u nás potápět). Neopreny máme značky Elios je to asi nejlepší značka na frídajvové neopreny.
Do českých podmínek se ukázal jako nejlepší neopren který je zvenčí potažený nylonem a zevnitř má open cell (což je vlastně hladká guma která přilne k tělu a izoluje, nevýhoda je jen ta že aby se do něj člověk nasoukal musí se namydlit).
Nedoporučuji kupovat jakýkoli neoprén pro přístrojové potápění protože se prostě nikdy nemůže vyrovnat speciálnímu frídajvovému neoprenu ušitému na míru.
Jeden náš 5mm neopren šitý na míru stál +/- 130 Euro ale mají i dražší modely :)
Olova + opasek
Co k nim říct, neopren nadnáší máte je tedy k tomu abyste se mohli zanořit. Výjimku tvoří opasek který není nylonový jako mají bublináři (potápěči s přístrojem) ale gumový, gumový proto že mi nenosíme opasek na břiše ale na zadku abychom měli volné břicho a mohli volně dýchat, gumový proto aby na zadku držel.
Co nepotřebujete:
Skřipec
máte masku s nosem takže je vám skřipec k ničemu, i když se jistě najdou jedinci kteří vám budou zarputile tvrdit že bez něj to nejde....nevěřte jim :) máte masku a tak skřipec nepotřebujete.
Suunto D3
Je to báječná pomůcka (hodinky) ale myslím že až budete opravdu rozhodnuti se frídajvu věnovat tak si ji pořídíte (stoji 6000kč) do začátku bohatě stačí digitálky z lídlu :)
Monoploutev
Je velice těžké se sní naučit správně plavat, první je lepší se naučil plavat s normálníma ploutvema a poté třeba s monoploutví (kde se techniku stejně budete učit první s malýma ploutvičkama).
dnes si tedy prosvištíme vybavení.
Všechno vybavení pro frídajving je takové, aby se potápěč cítil v co největší pohodě a zbytečně moc se nenadřel :)
Maska
Maska neboli brýle sou vždy s nosem abyste mohli do masky foukat při sestupu nosem vzduch (když se potápíte do hloubky roste okolní tlak a v masce vám vzniká podtlak což není moc dobré na oči – vypadali byste asi takto :) ) to je základní požadavek na masku pro potápěče, pro frídajvra přidáváme ještě malý vnitřní objem a to proto abyste když už do ní budete foukat nosem nemuseli vyfoukat celou svou zásobu drahocenného vzduchu. Další věc co není špatné je zorné pole – dobré na to když pod vodou chcete něco vidět.
Doporučuji vám ověřenou masku technisub sphera nebo cressi minima
Když si budete masku kupovat v obchodě tak si ji otestujte, položte si ji na obličej řemínek dejte dopředu (ne kolem hlavy) a lehce nasajte nosem, maska by se vám mela přisát na obličej a držet i když pustíte ruce, také si všímejte zda vám do ní neproniká vzduch.
Tak masku máme koupenou co teď, je dobré si masku před každým použitím zevnitř vymýt šampónem aby se vám nemlžila (či si do ní plivnout efekt je +/- stejný), také je dobré být oholený aby dovnitř neteklo a nemít namazaný obličej.
Cena: cca 600kč
Šnorchl
Šnorchl používáme úplně obyčejný, používáme jej jen na otevřené vodě.
Ploutve
Nejvýraznějším prvkem na frídajvrovi sou bezesporu ploutve. Ploutve používáme delší než sou obvyklé, protože mají zkrátka větší účinnost ta je ovšem vykoupená náročností na správnou techniku, ale jak se s nimi jednou naučíte kopat budete nadšeni.
Ve zkratce kopání by mělo probíhat asi takto: Plynulý kop, záběr vychází z kyčle. Napnutá špička, velmi lehké pokrčení kolen (spíše si představovat že plavete s úplně nataženýma nohama.
Ploutve bych doporučil cressi gara 3000 můžete si je zkusit na bazéně kluci je mají. V současné době asi nejlepší poměr cena / výkon. Do ploutví je dobré si koupit neoprenovou 3mm tlustou ponožku.
Cena: cca 3000kč
Neopren
Frídajvový neopren je podřízen nárokům frídajvra takže je ušitý z velmi kvalitního neoprénu který je úžasně teplý a měkký. Já mám neopreny dva tloušťku 3mm a 5mm. 5mm využívám hodně u nás do chladnějších vod 3mm spíše do moře a na bazén (ale i v tom 3mm se dá u nás potápět). Neopreny máme značky Elios je to asi nejlepší značka na frídajvové neopreny.
Do českých podmínek se ukázal jako nejlepší neopren který je zvenčí potažený nylonem a zevnitř má open cell (což je vlastně hladká guma která přilne k tělu a izoluje, nevýhoda je jen ta že aby se do něj člověk nasoukal musí se namydlit).
Nedoporučuji kupovat jakýkoli neoprén pro přístrojové potápění protože se prostě nikdy nemůže vyrovnat speciálnímu frídajvovému neoprenu ušitému na míru.
Jeden náš 5mm neopren šitý na míru stál +/- 130 Euro ale mají i dražší modely :)
Olova + opasek
Co k nim říct, neopren nadnáší máte je tedy k tomu abyste se mohli zanořit. Výjimku tvoří opasek který není nylonový jako mají bublináři (potápěči s přístrojem) ale gumový, gumový proto že mi nenosíme opasek na břiše ale na zadku abychom měli volné břicho a mohli volně dýchat, gumový proto aby na zadku držel.
Co nepotřebujete:
Skřipec
máte masku s nosem takže je vám skřipec k ničemu, i když se jistě najdou jedinci kteří vám budou zarputile tvrdit že bez něj to nejde....nevěřte jim :) máte masku a tak skřipec nepotřebujete.
Suunto D3
Je to báječná pomůcka (hodinky) ale myslím že až budete opravdu rozhodnuti se frídajvu věnovat tak si ji pořídíte (stoji 6000kč) do začátku bohatě stačí digitálky z lídlu :)
Monoploutev
Je velice těžké se sní naučit správně plavat, první je lepší se naučil plavat s normálníma ploutvema a poté třeba s monoploutví (kde se techniku stejně budete učit první s malýma ploutvičkama).
1.2.06
Základní info pro nováčky, kapitola první: Bezpečnost
Tyto texty budou určeny převážně novým členům, ale nebude naškodu, když si je prosviští i ti co už nějaké zkušenosti mají.
Doufám, že na základě těchto textů získáte jisté ucelené vědomosti tak abyste se mohli bezpečně potápět a být rovnocennými parťáky, kteří ví co a jak. Samozřejmě tyto texty nenahradí osobní komunikaci, ale budeme se alespoň moci bavit na základě nějakých vědomostí.
První kapitola jak nadpis napovídá se jmenuje BEZPEČNOST
Pokud pominu základní věci jako neskač do neznáme vody atp. (věřím že všichni máme jistý pud sebezáchovy) a přejdu rovnou k bezpečnosti, která se týká bezprostředně zadržování dechu a potápění.
Potápěcí reflex
Když ponoříte obličej do vody a zadržíte dech (případně se potopíte do hloubky tedy začne na vaše tělo působit tlak) pomalu se vám začne zpomalovat srdeční tep a krev se začne postupně stahovat z končetin k orgánům které ji potřebují nejvíce. Tomuto jevu se říká potápěcí reflex, ale jak je možné, že lidé kteří nikdy ve vodě nežili mají takový reflex? Toto je úžasné kouzlo přírody je dáno tím že naši předkové - savci kdysi dávno vylezli z vody a žili ve vodě a tak na toto prostředí byli adaptování mimo jiné i tímto potápěcím reflexem a je úžasné že tento potápěcí reflex máme ještě pořád v sobě každý právě ještě z těchto dob minulých. Abych vám ho dokázal můžu vzít na bazén měřič tepové frekvence a zkusíte si zadržet dech a uvidíte jak vám začne tepová frekvence klesat.
Potápěcí reflex je vlastně stav kdy tělo šetří kyslík.
Musí to být pro něj šok najednou je v nepřátelském prostředí bez možnosti přístupu k vzduchu a tak se snaží přežít.
Když tedy děláte statiku tak vaše tělo spustí potápěcí reflex a snaží se přežít pokud statiku včas ukončíte a vynoříte se, začnete dýchat tak se nic neděje máte pěkný čásek kamarád vás poplácá po rameni a vládne spokojenost :)
Samba
Pokud se urputně snažíte dosáhnout nějakého času a víte že již jdete na jistou hranici (či je to váš normální čas ale jste z nějakého důvodu indisponování (dehydratace, únava atp.) ) ale přesto se vynoříte dejme tomu na oné „hranici“ pravděpodobně dostanete sambu ta vypadá asi tak jak je na tomto videu: http://www.freediving.sk/video/cz_brno040626/coolio.avi
Pokud máte kamaráda který ví co a jak opět se nic neděje kamarád vás podrží vy si „potancujete“ ale sami dýcháte a jste ok, ovšem pozor samba může být také velmi nebezpečná pokud nemáte kamaráda který by vás podržel, při sambě totiž nekontrolujete své pohyby a snadno můžete spadnou do vody.
Blackout
A pokud se snažíte ještě urputněji a vytáhnete výkon až do ztráty vědomí tak tomuto se říká Blackout vypadá asi takto http://www.freediving.sk/video/cz_brno040626/tomas.asf
Škaredý pohled viďte :) Pokud dostanete blackout a nemáte kamaráda – UTOPÍTE SE a to je důležité si uvědomit, potápění na nádech bez kamaráda který ví jak vás má zachránit je velice nebezpečné! Co dělat s člověkem který dostane blackout? Vytáhnout obličej z vody sundat masku a fouknout do obličeje, díky tomu fouknutí tělo pozná že je na vzduchu a začne samo dýchat. Říká se ze po blackoutu vám odumře tolik mozkových buněk jako po větším flámu.
Co je blackout? Blackout je další ochrana vašeho těla přepíná se tímto do ještě úspornějšího režimu v tomto stavu vydrží ještě několik minut, ale potom je již hladina kyslíku tak nízká že se tělo prostě zkusí nadechnout – sice mu žádné vnější znaky nedávají najevo že je na vzduchu ale zkusí to protože již nemá žádnou jinou možnost a tak se nadechne, pokud nemáte parťáka a ležíte obličejem otočeným do vody mate smůlu utopíte se a je to jen vaše chyba.
Existuje ještě jeden druh BO (blackoutu) a to je tak zvaná shallow water blackout ten nastává jen při ponorech do hloubky a tam jde o to že když se potápíte do hloubky tak okolní tlak roste a působí na vaše tělo a máte jako kdyby dostatek vzdychu a i kyslíku máte jako kdyby víc jenomže když se vynořujete tak okolní tlak klesá a tak i rapidně ubývá kyslíku (jehož část ste již spotřebovali na potopení do hloubky) a protože největší rozdíl tlaků je od 0 do 10m hloubky tak právě tady se projeví největší úbytek a potápěč dostane SWB, shallow je mělký protože kněmu dochází těsně pod hladinou.
Výdechovky (negativy)
Další věc co bych vám doporučoval zatím nezkoušet sou tak zvané výdechovky či negativy toto je velmi nebezpečná praktika, která slouží k simulaci tlaku v hloubce – tedy je vhodná jako příprava na potápění do hloubek. Proč je tak nebezpečná? Potápíte se vydechlí a tak vaše tělo nepozná že je již potřeba se nadechnout a rovnou dostanete blackout bez varování. Další nebezpečí plyne z tlaku vody (ve 4 metrech simulujete ponor i do 40 – 50 metrů) a možného poškození plic takže žádná legrace, proto vás prosím když byste si to chtěli zkusit zeptejte se někoho kdo vám to vysvětlí a řekne vám i rizika s tímto spojená.
Co příště?
Příště si probereme základní vybavení frídajvra, jakou masku proč máme dlouhé ploutve atp. tak pokud byste si již chtěli neco koupit pockejte alespon do vydani tohoto clanku :)
Honza
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
Ještě jsem zapoměl, po sambě či blackoutu je potřeba rozebrat proč k tomu asi došlo, aby nevznikl u postiženého nějaký zbytečný psychický blok.
Doufám, že na základě těchto textů získáte jisté ucelené vědomosti tak abyste se mohli bezpečně potápět a být rovnocennými parťáky, kteří ví co a jak. Samozřejmě tyto texty nenahradí osobní komunikaci, ale budeme se alespoň moci bavit na základě nějakých vědomostí.
První kapitola jak nadpis napovídá se jmenuje BEZPEČNOST
Pokud pominu základní věci jako neskač do neznáme vody atp. (věřím že všichni máme jistý pud sebezáchovy) a přejdu rovnou k bezpečnosti, která se týká bezprostředně zadržování dechu a potápění.
Potápěcí reflex
Když ponoříte obličej do vody a zadržíte dech (případně se potopíte do hloubky tedy začne na vaše tělo působit tlak) pomalu se vám začne zpomalovat srdeční tep a krev se začne postupně stahovat z končetin k orgánům které ji potřebují nejvíce. Tomuto jevu se říká potápěcí reflex, ale jak je možné, že lidé kteří nikdy ve vodě nežili mají takový reflex? Toto je úžasné kouzlo přírody je dáno tím že naši předkové - savci kdysi dávno vylezli z vody a žili ve vodě a tak na toto prostředí byli adaptování mimo jiné i tímto potápěcím reflexem a je úžasné že tento potápěcí reflex máme ještě pořád v sobě každý právě ještě z těchto dob minulých. Abych vám ho dokázal můžu vzít na bazén měřič tepové frekvence a zkusíte si zadržet dech a uvidíte jak vám začne tepová frekvence klesat.
Potápěcí reflex je vlastně stav kdy tělo šetří kyslík.
Musí to být pro něj šok najednou je v nepřátelském prostředí bez možnosti přístupu k vzduchu a tak se snaží přežít.
Když tedy děláte statiku tak vaše tělo spustí potápěcí reflex a snaží se přežít pokud statiku včas ukončíte a vynoříte se, začnete dýchat tak se nic neděje máte pěkný čásek kamarád vás poplácá po rameni a vládne spokojenost :)
Samba
Pokud se urputně snažíte dosáhnout nějakého času a víte že již jdete na jistou hranici (či je to váš normální čas ale jste z nějakého důvodu indisponování (dehydratace, únava atp.) ) ale přesto se vynoříte dejme tomu na oné „hranici“ pravděpodobně dostanete sambu ta vypadá asi tak jak je na tomto videu: http://www.freediving.sk/video/cz_brno040626/coolio.avi
Pokud máte kamaráda který ví co a jak opět se nic neděje kamarád vás podrží vy si „potancujete“ ale sami dýcháte a jste ok, ovšem pozor samba může být také velmi nebezpečná pokud nemáte kamaráda který by vás podržel, při sambě totiž nekontrolujete své pohyby a snadno můžete spadnou do vody.
Blackout
A pokud se snažíte ještě urputněji a vytáhnete výkon až do ztráty vědomí tak tomuto se říká Blackout vypadá asi takto http://www.freediving.sk/video/cz_brno040626/tomas.asf
Škaredý pohled viďte :) Pokud dostanete blackout a nemáte kamaráda – UTOPÍTE SE a to je důležité si uvědomit, potápění na nádech bez kamaráda který ví jak vás má zachránit je velice nebezpečné! Co dělat s člověkem který dostane blackout? Vytáhnout obličej z vody sundat masku a fouknout do obličeje, díky tomu fouknutí tělo pozná že je na vzduchu a začne samo dýchat. Říká se ze po blackoutu vám odumře tolik mozkových buněk jako po větším flámu.
Co je blackout? Blackout je další ochrana vašeho těla přepíná se tímto do ještě úspornějšího režimu v tomto stavu vydrží ještě několik minut, ale potom je již hladina kyslíku tak nízká že se tělo prostě zkusí nadechnout – sice mu žádné vnější znaky nedávají najevo že je na vzduchu ale zkusí to protože již nemá žádnou jinou možnost a tak se nadechne, pokud nemáte parťáka a ležíte obličejem otočeným do vody mate smůlu utopíte se a je to jen vaše chyba.
Existuje ještě jeden druh BO (blackoutu) a to je tak zvaná shallow water blackout ten nastává jen při ponorech do hloubky a tam jde o to že když se potápíte do hloubky tak okolní tlak roste a působí na vaše tělo a máte jako kdyby dostatek vzdychu a i kyslíku máte jako kdyby víc jenomže když se vynořujete tak okolní tlak klesá a tak i rapidně ubývá kyslíku (jehož část ste již spotřebovali na potopení do hloubky) a protože největší rozdíl tlaků je od 0 do 10m hloubky tak právě tady se projeví největší úbytek a potápěč dostane SWB, shallow je mělký protože kněmu dochází těsně pod hladinou.
Výdechovky (negativy)
Další věc co bych vám doporučoval zatím nezkoušet sou tak zvané výdechovky či negativy toto je velmi nebezpečná praktika, která slouží k simulaci tlaku v hloubce – tedy je vhodná jako příprava na potápění do hloubek. Proč je tak nebezpečná? Potápíte se vydechlí a tak vaše tělo nepozná že je již potřeba se nadechnout a rovnou dostanete blackout bez varování. Další nebezpečí plyne z tlaku vody (ve 4 metrech simulujete ponor i do 40 – 50 metrů) a možného poškození plic takže žádná legrace, proto vás prosím když byste si to chtěli zkusit zeptejte se někoho kdo vám to vysvětlí a řekne vám i rizika s tímto spojená.
Co příště?
Příště si probereme základní vybavení frídajvra, jakou masku proč máme dlouhé ploutve atp. tak pokud byste si již chtěli neco koupit pockejte alespon do vydani tohoto clanku :)
Honza
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
Ještě jsem zapoměl, po sambě či blackoutu je potřeba rozebrat proč k tomu asi došlo, aby nevznikl u postiženého nějaký zbytečný psychický blok.
Subscribe to:
Posts (Atom)